Home / DOĞAL SAĞLIK / İncirin Faydaları
incir

İncirin Faydaları

İncir ve Faydaları

İncir  dutgiller familyasına ait olan bir bitki çeşididir. İncirin bilinen yaklaşık 800 kadar türü bulunmaktadır. İncirin  anavatanı doğu Akdeniz ve güneybatı Asyadır.

Dünya’daki en büyük üreticisi Türkiye’dir. Türkiye’de en fazla Aydın ve İzmir yöresinde yetiştirilir.En kaliteli incirler Atca nin Uzunlar Koyu nde yetistirilmektedir.
İncir, yumuşak odunlu, çoğu  yeşil renk, çok azı da kışın yaprağını döken, genellikle sütlü, bazıları tırmanıcı ağaç ya da ağaççıklardır. Yaprakları geniş dilimli, enli, saplı ve almaşık dizilişlidir.
Çiçekleri tek eşeylidir. Yuvarlak bir torba biçimindeki çiçekliğin iç yüzüne dizilmişlerdir. Türkiye’de yetiştirilen incirlerin en önemlileri olan sarı lop, lop incir, kasaba ve bardacık incirleri, İzmir incirinin çeşitleridir. Türkiye dünyada kuru incir üretimi alanında önde gelen ülkelerden biridir.

İncirin Faydaları : 

  • Sindirim sistemini güçlendirici özelliği vardır.
  • İncir, içindeki yüksek miktar Protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
  • Barındırdığı yüksek orandaki liflerle bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasına yardımcı olur.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
  • Diş ve dişeti sağlı için çok önemli bir bitkidir.
  • Vücuttaki kanserli hücrelerin büyüme ve gelişimini engeller.
  • Kabızlığa iyi gelir.
  • Vucüttaki yaşlanma etkilerini azalttığı bilinir.
  • Bağırsakları yumuşatıcı özelliği vardır.
  • Kuvvet ve enerji kaynağıdır.
  • Yorgunluk hissini azaltır.
  • Unutkanlığa iyi geldiği bilinir.
  • Boğaz ağrılarına ve öksürüğe iyi gelir.
  • Çok kuvvetli bir balgam söktürücüdür.
  • Basur hastalarına iyi gelir.

 

Yorumlar

Powered by Facebook Comments

Leave a Reply