Home / DİYET / LİMONLU SU İLE ZAYIFLAMA
limon limonlu su

LİMONLU SU İLE ZAYIFLAMA

Yaza ne kaldı şurada? Bir an önce kışın alınan fazlalıklardan kurtulmak lazım… Ama nasıl? diye sorduğunuzu duyar gibiyim :) Cevap veriyorummmm; limonlu su :) Fakat herşeyde olduğu gibi bu karışımıda düzenli içmek gerekiyor. Aksi takdirde hiçbir işe yaramaz. Ayyrıca limonlu su içiyorum zayıflayacağım nasıl olsa diye, fast foodları yemeye devam ederseniz sonuç alamazsınız. Öncelikle beslenme şeklinizi değiştirmelisiniz. Limonlu suyla da süreci hızlandırabilirsiniz.

Yapacağınız şey çok kolay 1 büyük bardak ılık suya yarıma yakın limonu sıkıyorsunuz, sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce yudum yudum içiyorsunuz. Limon metabolizma hızlandırıcı etkisi sayesinde zayıflama sürecinizi oldukça hızlandıracaktır.

Limonun diğer faydaları;

1. Sindirimi kolaylaştırır.

2. İçerdiği yüksek miktarda C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

3. Ateş düşürücü etkisi vardır.

4. Dişleri beyazlatır, dişeti rahatsızlıklarına iyi gelir.

5. Mide bulantısını giderir.

6. Tansiyon düşürücü etkisi vardır.

Yorumlar

Powered by Facebook Comments

Leave a Reply