Cumartesi , 22 Kas─▒m 2014
Anasayfa / D─░YET / L─░MONLU SU ─░LE ZAYIFLAMA
L─░MONLU SU ─░LE ZAYIFLAMA

L─░MONLU SU ─░LE ZAYIFLAMA

Yaza ne kald─▒ ┼čurada? Bir an ├Ânce k─▒┼č─▒n al─▒nan fazlal─▒klardan kurtulmak laz─▒m… Ama nas─▒l? diye sordu─čunuzu duyar gibiyim :) Cevap veriyorummmm; limonlu su :) Fakat her┼čeyde oldu─ču gibi bu kar─▒┼č─▒m─▒da d├╝zenli i├žmek gerekiyor. Aksi takdirde hi├žbir i┼če yaramaz. Ayyr─▒ca limonlu su i├žiyorum zay─▒flayaca─č─▒m nas─▒l olsa diye, fast foodlar─▒ yemeye devam ederseniz sonu├ž alamazs─▒n─▒z. ├ľncelikle beslenme ┼čeklinizi de─či┼čtirmelisiniz. Limonlu suyla da s├╝reci h─▒zland─▒rabilirsiniz.

Yapaca─č─▒n─▒z ┼čey ├žok kolay 1 b├╝y├╝k bardak ─▒l─▒k suya yar─▒ma yak─▒n limonu s─▒k─▒yorsunuz, sabah a├ž karn─▒na ve ak┼čam yatmadan ├Ânce yudum yudum i├žiyorsunuz. Limon metabolizma h─▒zland─▒r─▒c─▒ etkisi sayesinde zay─▒flama s├╝recinizi olduk├ža h─▒zland─▒racakt─▒r.

Limonun di─čer faydalar─▒;

1. Sindirimi kolayla┼čt─▒r─▒r.

2. ─░├žerdi─či y├╝ksek miktarda C vitamini sayesinde ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir.

3. Ate┼č d├╝┼č├╝r├╝c├╝ etkisi vard─▒r.

4. Di┼čleri beyazlat─▒r, di┼četi rahats─▒zl─▒klar─▒na iyi gelir.

5. Mide bulant─▒s─▒n─▒ giderir.

6. Tansiyon d├╝┼č├╝r├╝c├╝ etkisi vard─▒r.

Yorumlar

Powered by Facebook Comments

Cevapla